Un buen masaje terapéutico, reduce el estrés, reduce la ansiedad, reduce la depresión, mejora el sueño y alivia los dolores de columna, espalda y cuello?
¿Cuál es la función del masaje terapéutico?
Indicaciones y técnicas del masaje terapéutico:
El término masaje terapéutico engloba toda una serie de técnicas de masaje que se utilizan en el tratamiento de trastornos neuromusculares y musculoesqueléticos, facilitando la eliminación de toxinas, activando la circulación sanguínea y linfática y mejorando el aporte de oxígeno a los tejidos.
¿Cuáles son los beneficios de un masaje terapéutico?
Los estudios sobre los beneficios del masaje han demostrado que este puede lograr lo siguiente:
- Ayudar a reducir el estrés.
- Disminuir el dolor y la tensión muscular.
- Aumentar la relajación.
¿Cuánto dura un masaje terapéutico?
Por lo general un masaje terapéutico dura 50-60 minutos.
En Naturaly SPA, la sesión de masaje relajante, deportivo o terapéutico tiene una duración de 60-90 minutos, este tiempo va a variar dependiendo principalmente de la zona a tratar y si es masaje cuerpo completo o medio.
¿Cuando se debe hacer un masaje terapéutico?
Masaje terapéutico: beneficios.
El masaje terapéutico está indicado como complemento de un trabajo fisioterapéutico en:
- Lesiones del aparato locomotor: dolencias musculares, contracturas, espasmos, desgarro muscular, tendinopatías, esguinces, etc.
- Rehabilitación post-inmovilización.
- Tratamiento de cicatrices.
¿Qué efecto produce el masaje terapéutico en el cuerpo?
Fisiológicamente, los efectos que produce el masaje terapéutico Sullana en el organismo son entre otros: aumento de la temperatura, activación de la circulación, estimulación en la nutrición de los tejidos, disminución de edemas, sedación, relajación muscular, liberador de adherencias y mejora el metabolismo muscular.
Contraindicaciones del masaje terapéutico
El masaje terapéutico está contraindicado en caso de sufrir cualquier enfermedad relacionada con hemorragias, más allá del tamaño o la causa de estas. Pueden ser hemorragias pequeñas, conocidas como petequias, o bien hematomas. En cualquier caso, tanto si son externas como internas, nos abstendremos de la terapia.
¿Que no hacer antes de un masaje terapéutico?
Antes del masaje terapéutico, intente evitar ingerir comidas abundantes.
Si va a comer algo, mejor al menos una hora antes. No es recomendable acudir con el estómago demasiado lleno, cuando se está haciendo la digestión. Tampoco debe tomar alcohol u otros estimulantes.
¿Cuándo te dan un masaje terapéutico te puedes bañar?
No se debe bañar inmediatamente después de un masaje:
El masaje produce una serie de efectos fisiológicos beneficiosos para nuestro organismo, como aumento del calor local, aumento de la vasodilatación, aumento del retorno venoso, entre otros.
Es recomendable bañarse antes del masaje y NO, después.
